সোমবার, ২৭ জুন ২০২২, ০৫:০৯ পূর্বাহ্ন
অফিস ডেক্স:
খুলনায় ব্যাপক আয়োজনে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস পালনের উদ্যোগ নেয়া হয়েছে। আগামী ১৮জুন শনিবার বিকাল ৪টায় সহকারী ভারতীয় হাই কমিশনের খুলনা শামসুর রহমান রোডস্থ অফিস প্রাঙ্গনে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষ্যে বিশেষ অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হয়েছে।
বিশ্বব্যাপী করোনা মহামারীর কারনে গত দুই বছর খুব সীমিত আকারে দিবসটি উদযাপন করা হয়। কিন্তু এ বছর জনসমাগমের মাধ্যমে যোগ দিবস উদযাপন করা হবে। আন্তর্জাতিক যোগ দিবস-এর এবারের প্রতিপাদ্য বিষয় হচ্ছে-“সার্বিক সুস্থতার জন্য যোগব্যায়াম এর গুরুত্ব”। যোগ দিবস উপলক্ষে খুলনাস্থ সহকারী ভারতীয় হাই কমিশনেরর পক্ষ থেকে প্রতি বছরের মতো এবারও সকল বয়সী মানুষের জন্য অত্যন্ত উপযোগী এক যোগব্যায়াম কর্মশালার আয়োজন করা হয়েছে।
যোগ দিবসের কর্মশালায় যোগব্যায়ামের বিভিন্ন আসন, মুদ্রা অনুশীলন ও কলাকৌশল প্রদর্শন করা হবে। এ বছর যোগ অনুশীলনের পর্ব পরিচালনা করবেন রাবেয়া খাতুন অর্থি।৫০মিনিটের এই অনুশীলন পর্বে তিনি মোট ১২টি যোগাসন প্রদর্শন করবেন। যেগুলো নিয়মিত চর্চা করলে মানুষ শারিরীক ও মানসিক ভাবে পরিপূর্ন সুস্থ থাকতে পারবে।
এছাড়া সর্বাঙ্গীণ সুস্থতার জন্য যোগব্যায়াম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যোগব্যায়াম শুধু শারিরীক ব্যায়াম নয়। এটি শরীর এবং মনকে সুস্থ রাখে। মানুষ বর্তমানে করোনা পরবর্তী অসুখ, বিষণ্ণতা ও মানসিক অবসাদে ভুগছেন। এ অবস্থায় যোগব্যায়াম শারীরিক এবং মানসিক শক্তি বৃদ্ধিতে খুবই সহায়ক হতে পারে। ##
